| 每日閑情263期：【葷素搭配】 解釋：指在一餐中，同時(shí)安排含有葷菜（動(dòng)物性食物）和素菜（植物性食物），并且讓它們相互配合，以達(dá)到更均衡、更健康、更美味的目的。 詳細(xì)分解 “葷” (hūn) 在現(xiàn)代中文中，“葷”主要指肉類食物，例如： 畜肉類：豬肉、牛肉、羊肉 禽肉類：雞肉、鴨肉 水產(chǎn)類：魚、蝦、蟹、貝類 蛋奶類：雞蛋、牛奶（有時(shí)被單獨(dú)分類，但廣義上屬于動(dòng)物性食材） “素” (sù) “素”主要指植物性食物，例如： 蔬菜類：綠葉菜、瓜果、根莖類蔬菜（如土豆、蘿卜） 豆制品：豆腐、豆干、豆?jié){ 菌菇類：香菇、木耳 谷物類：米飯、面條、面包（作為主食，是搭配的基礎(chǔ)） “搭配” (dāpèi) 意思是配合、組合、協(xié)調(diào)。指的不是簡(jiǎn)單地把葷菜和素菜放在一起，而是有意識(shí)地進(jìn)行組合，考慮它們之間的味道、口感、營養(yǎng)和色彩上的互補(bǔ)。 綜合取肖:兔雞虎龍鼠狗 |
| 每日閑情262期：【運(yùn)動(dòng)健將】 解釋：“運(yùn)動(dòng)健將”是中國授予運(yùn)動(dòng)員的最高級(jí)別技術(shù)等級(jí)稱號(hào)，代表著極高的競(jìng)技水平和專業(yè)成就。 它不僅僅是一個(gè)榮譽(yù)稱號(hào)，更是一種對(duì)運(yùn)動(dòng)員專業(yè)能力的國家級(jí)認(rèn)證。 核心含義 “運(yùn)動(dòng)健將”是中國運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)稱號(hào)中的最高級(jí)別，由國家體育總局制定標(biāo)準(zhǔn)并授予。 獲得這一稱號(hào)意味著該運(yùn)動(dòng)員在其運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中達(dá)到了全 |
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263期 每日閑情
發(fā)表于：2025-09-21 06:30:01